아침 먹는 사람 63.3%, 2008년엔 76.2%. 30대는 41.5%예요

오늘 아침은 드셨나요. 사회조사는 2008년부터 2년마다 13세 이상에게 아침 식사·규칙적 운동·적정 수면·정기 건강검진 네 가지를 실천하는지 물어요. 🍚

아침을 먹는 사람은 2008년 76.2%에서 2024년 63.3%로 12.9%포인트 줄었어요. 2016년 67.2%에서 2018년 67.3%로 간 때만 빼면 조사마다 줄었어요.

규칙적으로 운동하는 사람은 32.1%에서 48.4%로 늘었어요. 2020년 40.9%부터 세 번 조사에서 7.4%포인트 올랐어요.

적정 수면은 아홉 번 조사 내내 76.1%에서 80.5% 사이예요.

정기 건강검진은 42.7%에서 86.5%가 됐어요. 2016년 60.7%에서 2018년 80.4%로 한 번에 19.7%포인트 올랐어요.

30대는 2008년 69.0%에서 2024년 41.5%로 27.5%포인트 줄었어요. 여섯 나이대 가운데 가장 많이 줄었어요. 40대는 79.4%에서 52.2%예요.

20대 42.2%와 30대 41.5%는 열에 넷이에요. 60세 이상 88.3%는 30대의 2.1배예요.

규칙적으로 운동하는 비율은 60세 이상 52.1%가 가장 높고, 20대 51.3%가 다음이에요. 40대 42.9%가 가장 낮아요.

정기 건강검진은 50대 90.5%가 가장 높고 20대 73.4%가 가장 낮아요. 적정 수면은 13~19세 73.5%가 가장 낮아요.

일하는 사람은 59.1%, 일하지 않는 사람은 69.5%가 아침을 먹어요. 정기 건강검진은 거꾸로 일하는 사람 93.5%, 일하지 않는 사람 76.2%예요.

적정 수면도 운동하는 사람은 87.2%, 전체는 79.9%예요. 2008년에는 운동하는 사람의 85.2%가 아침을 먹었어요.